篮球技战术阶梯训练法图解 查看PDF目录购买本书 (日)李宇载著;(许博,徐广林)译1997 年出版223 页ISBN:7500915128 本书是面向广大篮球爱好者的基础性指导书,作者以自身丰富的...
2.1.2情景教学法篮球运动由于其快节奏的特性,因此在实际的篮球对战中往往会遇到不对称的场上局面,例如:多打少、矮防高、快打慢等情况。因此在战术训练中应该模...
篮球力量训练方法 1.一般身体素质训练 利用杠铃 壶铃、哑铃 的各种练习 卧推、推举、深蹲、半蹲、跳跃、快速抓举 发展肌肉体积训练: A 持续不断地用力重复法: 复合强度: 75-\-...
少儿篮球训练游戏(3~12岁).pdf-凯文·A.普赛克(Kevin A. Prusak)-2020年版-人民邮电出版社,本书集合了作者二十年的体育教学、篮球教学、体育教学研究的经验,本书针对学龄前及小学...
图解篮球战术:有效进攻与防守的基础配合和实用策略 ￥42.80 足球规则与战术完全图解 ￥29.90 篮球运动身体训练指南 ￥35.90 足球规则与战术完全图解(修订版) ￥29.90 NBA...
因此, 提高篮球训练方法的科学性, 培养运动员养成正确的战术理念显得尤为重要。 1、强化单个技术动作训练 篮球运动的实战过程中通常采用的都是组合性技术, 而这些复杂技术是由多种...
一、青少年篮球训练中运用的循环训练法一对青少年身体素质施行循环训练青少年篮球循环训练首先要重视其身体素质的锻炼与强化。基于青少年身体素质状况,应合理设置9个阶级:第一阶,匀...
关键词 :循 环训练 法;篮球训练;应用 l循环训练法概述 循 环训 练法 (Circulating Training Method CTM)是最早起源于英国学校体育的一种训练方 法,其原理是针...
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